تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : ركن الأطباق الرئيسية الصحية


  1. [ اعلان ] نتائج مسابقة وصفات بأقل السعرات (مشاركات 10)
  2. [مشاركة في مسابقة وصفات بأقل السعرات ] موسكا من مطبخ لوتي (مشاركات 11)
  3. [مشاركه فى مسابقة أكلات بأقل السعرات]الدشيشه بالقديد من مطبخ نسمه ليبيه (مشاركات 6)
  4. [مشاركة في مسابقة وصفات بأقل السعرات] برجر الخضار من مطبخ أمـ ساره (مشاركات 10)
  5. [ مشاركة في مسابقة وصفات بأقل السعرات ] طبيخة الجمبري من مطبخ لوبا (مشاركات 11)
  6. [مشاركة في مسابقة وصفات بأقل السعرات ] سمك السردين المشوي من مطبخ لوتي (مشاركات 9)
  7. [مشاركه فى مسابقة اكلات باقل السعرات]الفاصولياء الخضراء من مطبخ نسمه ليبيه (مشاركات 12)
  8. [ مشاركة تشجيعية في مسابقة وصفات بأقل السعرات ] سمك مشوي من المطبخ الليبي لزينب محمد (مشاركات 7)
  9. [ حصاد لكل الاقسام ] لمسابقة وصفات بأقل السعرات (مشاركات 0)
  10. [إعلان] مسابقة وصفات بأقل السعرات (مشاركات 2)
  11. [ دجاج مشوي في الفرن ] من المطبخ الليبي لزينب محمد (مشاركات 15)
  12. [مشاركة فى مهرجان الصيف 2013] فيليه دجاج مشوى من مطبخ رميساء (مشاركات 12)
  13. [مشاركة في مهرجان صيف 2013] كسكي بالحوت بطريقة صحية من مطبخ أم عبادة الليبية . (مشاركات 17)
  14. [سمك السلمون مشوي ] من مطبخ أم خديجه (مشاركات 18)
  15. [ مكرونة بفواكه البحر ( بطريقة صحية ) ] من مطبخ أم عبادة الليبية (مشاركات 18)
  16. [ طاجين سمك بالخضار] من مطبخ ميرولاكى (مشاركات 17)
  17. [الرستو] من مطبخ ام سحر (مشاركات 23)
  18. [سكالوب السمك الصحي]من مطبخ sweet nona (مشاركات 25)
  19. [طاجين حوت بالخضروات] من مطبخ sweet nona (مشاركات 27)
  20. [سمك السلمون بالفرن] من مطبخ dream (مشاركات 24)
  21. [اسكالوب وكرنب في الفرن] من عروس البحر (مشاركات 11)
  22. [ الستيك المشوي مع البطاطا والارز الاسمر ] من مطبخ المستعينة بالله (مشاركات 12)
  23. [ الرز الابيض بالخضار ] من مطبخ روح مغتربه (مشاركات 21)
  24. [ حبوب الشعير بالخضار ] من مطبخ المستعينة بالله (مشاركات 25)
  25. [سمك مشوي بصلصة الخردل والاعشاب العطرية ] من مطبخ فضااوي (مشاركات 22)
  26. [ الدجاج المشوي ] من مطبخ امل (مشاركات 30)
  27. [مكرونة بالبشاميل]قليلة السعرات الحرارية من مطبخ فضااوي (مشاركات 32)
  28. [ محشي بالطريقة الصحية ]من مطبخ الساجدة لله (مشاركات 25)
  29. [كسكسي بالخضار ] من مطبخ المستعينة بالله (مشاركات 16)
  30. [الارز بالخضار علي البخار ] من مطبخ المستعينة بالله (مشاركات 21)
  31. [مكرونة بالخضار والمشروم والكريم] لمحبي الدايت من مطبخ فضااوي (مشاركات 29)
  32. [ المكرونة الصحية بالبصلة ] من مطبخ روح مغتربه (مشاركات 31)
  33. [ارز بالخضار] من مطبخ الساجدة لله (مشاركات 27)
  34. [سويسرول الدجاج الصحي ] من مطبخ الساجدة لله (مشاركات 32)
  35. [كنتاكي]قليل السعرات الحرارية من مطبخ فضااوي (مشاركات 59)
  36. [ فيليه الدجاج المحشي ] من مطبخ المستعينة بالله (مشاركات 27)
  37. [ سمك البالول المحشي ] من مطبخ المستعينة بالله (مشاركات 12)
  38. [طاجين الدجاج] من مطبخ الساجدة لله (مشاركات 33)
  39. [دجاج مشوي بصلصة الصويا]من مطبخ فضااوي (مشاركات 30)
  40. [طبيخة كرات اللحم ]صحية شهية من مطبخ فضااوي (مشاركات 39)
  41. [محاشي]قليلة السعرات الحرارية من مطبخ فضااوي (مشاركات 40)
  42. [شرائح اللحم بكيس الفرن] من مطبخ ام عبدالمعز (مشاركات 29)
  43. [افخاد الدجاج علي البخار] من مطبخ ام عبد المعز (مشاركات 42)
  44. [دجاج على الملح والأعشاب العطرية] من مطبخ فضااوي (مشاركات 54)
  45. [ بروستد حراق ] من المطبخ الليبي لزينب محمد (مشاركات 37)